ELBE TRAIL CHALLENGE
« La traversée de l’île d’Elbe en étapes, et culture à Florence et Pise »
Concept
L’île d’Elbe est une petite île entre la Corse et la Toscane, une belle petite île encore authentique avec des petits villages et de belles plages. Elle est italienne, mais un peu aussi dans le cœur des Français depuis que l’empereur Napoléon y passa quelques mois en exil.
La Grande Traversée de l’île d’Elbe est un sentier de moyenne montagne facile qui parcours l’île par les crètes. Le chemin offre une très belle vue jusque la Corse d’un coté et le continent de l’autre, tout en étant peu technique, et donc idéal pour du trail ou de la rando. Nous ferons 3 étapes pour réaliser cette GTE, puis nous finirons le raid par une belle étape de Kilomètre Vertical pour partir de la mer et arriver au point culminant de l’ile, le Mont Capanne à 1.019 mètres d’altitude.
Nous logerons toute la semaine sur l’île d’Elbe dans un charmant petit hôtel de Porto-Ferraio face à la plage, avant de passer une nuit à Florence le dernier soir.
Enfin le programme touristique de ce raid sera majestueux. Puisque nous arriverons par l’aéroport de Florence, nous en profiterons pour finir le séjour en beauté avec deux ½ journées à visiter cette belle ville avec son architecture Renaissance. Et à l’aller le jour de notre arrivée, nous irons gravir la fameuse tour de Pise.
Un très joli voyage de printemps sport et tourisme !
Le concept :
Parcours Trail : course individuelle en 4 étapes chronométrées avec classement, balisées, et ravitaillements tous les 10-12km environ.
Formule Rando : une formule plus douce, non chronométrée, avec des étapes plus courtes, sur une partie du parcours Trail, à réaliser à son rythme en suivant les balisages et en bénéficiant des mêmes ravitaillements.
(Il est possible de basculer d’une formule à l’autre, ou bien de sauter une étape en fonction de sa forme et de ses capacités du moment.).
Notre Objectif – Votre réussite :
Programme
Dimanche 12/04
· Vol Paris > Florence
· Transfert à Pise,
· Visite de la tour de Pise et des jardins alentours
· Transfert à Porto-Ferraio (ile d’Elbe) en bus et ferry,
· Dîner, Nuit à l’hôtel à Porto-Ferraio
Lundi 13/04
· Petit-déjeuner,
· Étape 1 – la GTE partie Nord (21,3km D+875m – 15km – 550m)
Départ du bord de mer depuis Cavo, les crètes du Monte Streva et du Monte Capnnello, arrivée à Porto Azzuro, une étape qui monte et qui descend sans trop de technicité, vue à 380°.
· Repas au restaurant
· Visite de la citadelle de Porto-Ferraio
· Dîner, Nuit à l’hôtel à Porto-Ferraio
Mardi 14/04
· Petit-déjeuner,
· Étape 2 – la GTE partie Centrale (21km D+631m – 15km – 350m)
Départ du port de Porto Azzuro, arrivée à la plage de Procchio. Une étape vallonnée qui alterne pistes et single tracks dans la partie centrale et boisée de l’île d’Elbe.
· Repas au restaurant
· Dîner, Nuit à l’hôtel à Porto-Ferraio
Mercredi 15/04
· Petit-déjeuner,
· Étape 3 – la GTE partie Ouest (18km D+950m – 15km D+250m)
L’étape «montagne» avec un bon dénivelé et des paysages rocheux et roccailleux. Départ du port de Procchio, l’itinéraire est alpin sur le haut sans être technique, avant la grande redescente jusque Pomonte.
· Repas au restaurant
· Dîner, Nuit à l’hôtel à Porto-Ferraio
Jeudi 16/04
· Petit-déjeuner
· Étape 4 – le KMV jusqu’au Mont Capanne (8km D+1.020m – 4km D+500m)
Ce serait dommage de quitter l’île sans gravir le point culminant, le Mont Cappane 1.019 mètres d’altitude. Une étape toute en montée alternant faux-plat et montées raides jusqu’au sommet. Descente tranquille tous ensemble jusque mi-pente seulement.
· Visite de la maison de Napoléon
· Repas au restaurant
· Dîner, Nuit à l’hôtel à Porto-Ferraio
Vendredi 17/04
· Petit-déjeuner,
· Ferry et transfert jusque Florence
· Déjeuner libre à Florence (non compris)
· Visite guidée à pied de Florence
· Temps libre pour visiter Florence chacun selon ses choix
· Repas au restaurant· Diner, Nuit à l’hôtel Florence
Samedi 18/04
· Petit-déjeuner,
· Temps libre pour visiter Florence chacun selon ses choix
· Déjeuner libre à Florence (non compris)
· Départ pour l’aéroport en milieu de journée.
· Vol retour à Paris
Organisation
Hébergements – Repas
Nous passerons toute la semaine à l’hotel VILLA OMBROSA, un hotel confortable 4* en face de la plage à Porto-Ferraio.
Les déjeuners seront pris en commun au restaurant à l’issue des étapes, et les dîners en ville ou au restaurant également. Les repas seront copieux et de qualité, adaptés aux efforts sportifs.
Régime alimentaire particulier : Allergie, intolérance, veillez nous le signaler à l’avance, nos hôtes feront toujours le maximum pour trouver une solution personnelle adaptée.
Équipement recommandé
• Un petit sac à dos technique ou un porte-bidon pour l’hydratation entre les ravitaillements
• Un petit sac à dos permettant d’emporter du rechange pour l’arrivée après la fin des étapes.
• Les barres ou gels complémentaires aux ravitaillements si besoin.
• Votre pharmacie personnelle.
• Bâtons : si vous avez l’habitude de courir ou marcher avec des bâtons, vous pouvez les emporter, A METTRE DANS LE BAGAGE EN SOUTE.
Notre équipe STAFF
Selon le nombre de participants au voyage, le STAFF français sera composé de 5 ou 6 membres, pour assurer les missions de direction de course, chronométrage, ravitaillement, serre-file, animation et gestion du groupe. Un staff local assurera en complément le balisage et la sécurité des étapes. Un médecin fera partie du staff de l’organisation.
Santé
Chaque participant fournira un PPS (parcours prévention santé – formalité à réaliser en ligne sans se déplacer chez le médecin) ou bien un certificat médical daté de moins d’un an et indiquant la non contre indication à la randonnée à la course à pied en compétition ou bien une licence FFA course à pied en cours de validité.
Aucune vaccination n’est obligatoire.
Un médecin fera partie du staff de l’organisation.
Formalités administratives
Les participants doivent être titulaires d’une carte d’identité ou d’un passeport valable 6 mois après la date de retour.
Formalités administratives
Les participants doivent être titulaires d’une carte d’identité ou d’un passeport valable 6 mois après la date de retour.
Pourboires
La remise de pourboires est à l’appréciation de chacun, mais elle est d’usage pour les personnels locaux qui nous suivent toute la semaine. Une quête à cette fin pourra être organisée sur place.
Informations complémentaires
• Monnaie : L’euro (€) est la monnaie nationale, aucune conversion nécessaire pour les voyageurs de la zone euro. Les paiements par carte bancaire sont largement acceptés dans les commerces, restaurants et transports. Les distributeurs automatiques (bancomat) sont très nombreux et compatibles avec les cartes internationales.
• Langue : L’italien est la langue officielle. L’anglais est couramment compris dans les zones touristiques, les hôtels et les grandes villes, mais reste peu pratiqué en zones rurales ou montagneuses.
• Voltage : 230V / 50Hz, avec prises de type F et L. Les appareils français sont généralement compatibles, mais un adaptateur peut parfois être utile selon la région.
• Internet : Très bonne couverture réseau mobile (4G/5G), y compris dans les zones montagneuses principales. Wifi disponible dans la plupart des hébergements, cafés et transports longue distance.
• Sécurité : L’Italie est un pays sûr. Comme partout, il est conseillé de faire preuve de vigilance dans les grandes villes (pickpockets). En montagne, la réglementation et les secours sont bien organisés ; il est recommandé de respecter les consignes locales et de s’équiper correctement.
Budget
Compensation CO2
Une compensation de 1,66 tonnes de CO2 (équivalent des vols aériens pour ce voyage) auprès de l’ONG GOOD PLANET vous est proposée en option à 25€.
Autres infos
Dans la limite des places disponibles (20 places mini, 50 places maxi). Dans la limite des places et tarifs de billets d’avion disponibles à la date d’inscription.
Le prix comprend
• Les vols aériens aller et retour
• L’encadrement technique de TRAIL TO BE ALIVE et des correspondants locaux.
• Hébergement en chambre double (sauf mentions différentes dans le descriptif)
• Repas en pension complète durant tout le séjour sauf les 2 lunch à Florence.
• Les ravitaillements lors des étapes ainsi que tous les transferts.
• Entrées dans les sites protégés payants inclus au programme.
• Une brochure souvenir groupe imprimée d’environ 24 pages
• Un maillot technique de la course, un tour de cou, et la médaille pour tous les participants.
Le prix ne comprend pas
• Les 2 lunch à Florence.
• Les activités ou visites autres que celles prévues au programme. ou notées «en option»
• L’assurance annulation – rapatriement.
• Le surcoût éventuel en cas de surpoids de vos bagages dans les aéroports.
Des courses par étapes Trail ou Rando dans des paysages extraordinaires
TRAIL to be ALIVE, ce sont des courses par étapes à l’étranger dans des paysages extraordinaires associant culture et convivialité. D’un niveau généralement accessible, chaque voyage propose un format Trail chronométré avec classement et un format Rando à allure libre.
Benoit LAVAL (ultratrailer passionné, fondateur de Raidlight et des Stations de Trail) et la petite équipe professionnelle TRAIL to be ALIVE organisent ces courses par étapes au statut d’agence de voyage pour des voyages tout compris et en toute sécurité. Serge MOREL, fondateur en 1995 de l’agence sous la dénomination « Nature Extrême Développement » (NED), a organisé plus de 200 raids sur les 5 continents avant de transmettre l’entreprise en 2020.
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.
L’equipe TRAIL to be ALIVE, Claudie, Emma, Benoit, et tous nos staffs ponctuels.
Nos partenaires
Adresse :
TRAIL to be ALIVE
65 rue de Perquelin,
38380 ST PIERRE DE CHARTREUSE
France
Raidlight : nous partageons les mêmes locaux que Raidlight en Chartreuse, ainsi que le même dirigeant, Benoit LAVAL
MX3 : notre partenaire nutrition et plats lyophilisés, pour accompagner toutes vos performances.