SLOVÉNIE ALPES TRAIL CHALLENGE

Slovénie – du 28 sept au 05 oct 2024

« Une aventure authentique dans les Alpes Slovènes… »

La Slovénie est un petit pays où les Alpes rejoignent la Mer Adriatique. Avec l’Autriche au nord, l’Italie à l’ouest et la Croatie à l’est, la Slovénie est un petit pays ayant rejoint l’Union européenne en 2000.

           Concept

La Slovénie est un petit pays de l’ancienne Yougoslavie, frontalier avec l’Autriche au nord, l’Italie à l’ouest et la Croatie à l’est, où les Alpes rejoignent la Mer Adriatique. La Slovénie a rejoint l’Union européenne en 2000.

C’est à Bled, magnifique village carte postale avec son emblématique lac que nous poserons notre camp de base.

Autour du Mont Triglav (2.864m d’altitude), cette région très spectaculaire et touristique est considérée comme l’un des joyaux de l’Europe. C’est également ici que se trouvent de grandes stations de ski telles Planica ou Kranjka Gora. Couverte d’immenses forêts de résineux et de nombreux lacs glaciaires, c’est un endroit parfait pour rayonner en 5 étapes de Trail et de randonnée en montagne.

Nathalie MAUCLAIR* nous accompagnera pendant ce voyage. Elle réalisera les échauffements avant les étapes , des séances yoga en soirée, et nous partagera ses conseils lors de 3 soirées sur l’entraînement, la planification et l’alimentation.

* Nathalie MAUCLAIR :
plusieurs fois championne du Monde de Trail, vainqueur de l’UTMB, du Grand Raid de la Réunion, et du Marathon des Sables.

Votre aventure dossard en main :

  • Réaliser un Trail à étapes challengeant tout en restant accessible,
  • En mode course à pied sur un parcours balisé et avec des ravitaillements, sur le format Trail à réaliser en course à pied, ou sur le format Randonnée plus court avec des demi étapes,
  • dans un cadre de paysages majestueux autant que dans une ambiance de sportifs passionnés, pour vivre une aventure sportive, culturelle, et émotionnelle.
  • Formule accompagnants : acheminement aux arrivées bord de plage ou sites touristique, 100% farniente ou rando à la carte.

Notre Objectif : La réussite de votre séjour

  • Vous garantir un maximum de plaisir, et de souvenirs intemporels !
  • Vous accompagner dans la réussite de cette aventure, grâce à l’équipe d’organisation professionnelle et bénévole de TRAIL to be ALIVE.
  • Vous assurer une logistique solide :
    – Un balisage des étapes en amont de votre passage, avec de la rubalise que nous prenons soin d’enlever juste après l’étape.
    – Un hôtel de bon standing en ville, pour vous permettre de récupérer efficacement.
    – Un ravitaillement tous les 10 à 15 km comprenant : eau minérale, coca, aliments énergétiques solides, fruits frais etc. (selon disponibilité).

           Programme

La Slovénie est un petit pays où les Alpes rejoignent la Mer Adriatique

Samedi 28/09

  • Vol Paris > Ljubljana
  • Transfert 40 minutes jusque Bled,
  • Nuit à l’Hôtel Astoria

Dimanche 29/09

  • Petit-déjeuner à l’hôtel
  • Briefing général
  • Prologue : étape non-chronométrée autour du lac de Bled, 6km
  • Lunch au restaurant
    • Diner, Nuit à l’Hôtel Astoria

Lundi 30/09

  • Petit-déjeuner à l’hôtel
  • Étape 1 – Un pied en Autriche
    Trail : 24km / D+ 650m – Rando 17km / D+400m
    Une étape en forêt puis en alpages jusqu’au magnifique point de vue depuis la frontière Autrichienne.
  • Lunch au restaurant
  • Diner, Nuit à l’Hôtel Astoria

Mardi 01/10

  • Petit-déjeuner à l’hôtel
  • Visite des gorges de Vintgar (site touristique)
  • Étape 2 – les sources Bohinjske
    Trail : 23km / D+ 650m – Rando 14km / D+250
    Magnifiques points de vue sur le Triglav et le lac Bohinj jusqu’aux cascades et sources de Bohinkske, parmi les plus belles de Slovénie.

Mercredi 02/10

  • Petit-déjeuner à l’hôtel
  • Étape 3 – Moste Lake
    Trail : 22km / D+ 600m – Rando 16km / D+350
    Une étape vallonnée et technique sur les contreforts des Alpes Juliennes, jusqu’au lac de Moste.
  • Lunch au restaurant
  • Ballade en bateau traditionnel sur le lac de Bled (site touristique)
  • Diner, Nuit à l’Hôtel Astoria

Jeudi 03/10

  • Petit-déjeuner à l’hôtel
  • Étape 4 – Jamnik Church
    Trail : 26km / D+ 1.000m – Rando 16km / D+650m
    Un des plus beaux points de vue de la Slovénie que l’église de Jamnik perchée sur une crète dégagée.
  • Lunch au restaurant
  • Diner, Nuit à l’Hôtel Astoria

Vendredi 04/10

  • Petit-déjeuner à l’hôtel
  • Étape 5 – Tour du lac de Bohinj
    Trail : 21km / D+ 250m – Rando 14km / D+100
    Une étape carte postale pour finir avec le tour du lac de Bohinj, une première partie single track et une seconde plus roulante.
  • Lunch au restaurant
  • Remise des prix, soirée
  • Diner, Nuit à l’Hôtel Astoria

Samedi 05/10

  • Petit-déjeuner à l’hôtel
  • Transfert aéroport de Ljubjana 40mn
  • Vol retour Paris

           Organisation

Parcours au choix :

Parcours Trail : Un parcours en étapes, balisées, sous la forme d’une course individuelle chronométrée avec classement, ravitaillements tous les 10km environ.

Parcours Rando : Une formule plus douce non chronométrée avec des étapes plus courtes, sur une partie du parcours Trail, à réaliser à son rythme en suivant les balisages et en bénéficiant des mêmes ravitaillements.

Il est possible de basculer d’une formule à l’autre, ou bien de sauter une étape, en fonction de sa forme et de ses capacités du jour.

 

Hébergements et repas :

Toutes les nuits seront à l’Hotel Astoria, en très bon standing, l’accueil y est chaleureux et le service de qualité, spa en option.
Les déjeuners seront pris en commun au restaurant à l’issue des étapes après l’arrivée des derniers, et les dîners et petits-déjeuners seront pris à l’hôtel ou au restaurant en ville. Les repas seront copieux et de qualité, adaptés aux efforts sportifs sous forme de buffet.
Régime alimentaire particulier : Végétarien, allergie, intolérance, veillez à nous le signaler à l’avance, nos hôtes feront toujours le maximum pour trouver une solution personnelle adaptée.

Régime alimentaire particulier : Allergie, intolérance, veillez nous le signaler à l’avance, nos hôtes feront toujours le maximum pour trouver une solution personnelle adaptée.

Formalités administratives :

Les participants doivent être titulaires d’une carte d’identité ou d’un passeport valable 6 mois après la date de retour.

Santé :

Chaque participant retournera le certificat médical daté de moins d’un an et indiquant la non contre indication à la course à pied en compétition (ou à la randonnée pour le parcours Rando), ou bien la licence course à pied en cours de validité. Aucune vaccination n’est obligatoire.
Merci d’informer le médecin de l’équipe de toutes pathologies et/ou de tout traitement médical (et de l’emmener en quantité suffisante pour la durée du séjour). Une liste de matériel conseillée vous sera envoyée.

Équipement recommandé :

  • Un porte-bidon, ou petit un sac à dos, ou une ceinture est indispensable pour l’hydratation.
  • Des chaussures de Trail ou de randonnée.
  • Vestes de pluie, et équipement de «printemps».
  • Les barres et autres vivres : complémentaire aux ravitaillements si souhaité.
  • Votre pharmacie personnelle.

Informations complémentaires :

  • Monnaie : L’Euro est la Monnaie en Slovénie. Dans les commerces possibilité de paiement par carte bancaire. Nombreux distributeurs d’argent avec une CB internationale, c’est la meilleure solution pour retirer des devises locales.
  • La langue : Le Slovène est la langue officielle. L’anglais est assez bien pratiqué dans les centres touristiques et les hôtels.
  • Voltage : 220V dans les hôtels, adaptateur inutile.
  • Internet : Couverture réseau presque partout et connexion wifi à l’hôtel.
  • Sécurité : La Slovénie est un pays sûr.
  • Téléphone : En principe, pas de changement de forfait nécessaire SMS et appels non surtaxés

           Budget

Compensation CO2 :

    • Une compensation de 0,62 tonnes de CO2 (équivalent des vols aériens pour ce voyage) auprès de l’ONG GOOD PLANET vous est proposée en option au tarif de 15€.

Autres infos :

    • Limité à 50 participants, départ à partir de 20 minimum.
    • Dans la limite des places disponibles, date limite d’inscription : 30/04/2024. *Après cette date, le tarif et la disponibilité des vols sont non garantis.

Des paysages inoubliables, des moments forts gravés dans vos mémoires, c’est la promesse que nous vous faisons !

Le prix comprend :

  • Les vols aériens aller et retour
  • L’encadrement technique de Nature Extrême Développement et des correspondants locaux
  • Hébergement en chambre double (sauf mentions différentes dans le descriptif)
  • Repas en pension complète durant tout le séjour
  • Les ravitaillements lors des étapes ainsi que tous les transferts.
  • Entrées dans les sites protégés payants inclus au programme.

Le prix ne comprend pas :

  • Les boissons autres que celles prises en compte par Nature Extrême Développement et plus généralement les boissons. alcoolisées
  • Les repas lors des journées de transferts aériens
  • Les activités ou visites autres que celles prévues au programme. ou notées «en option»
  • L’assurance annulation – rapatriement
  • Le surcoût éventuel en cas de surpoids de vos bagages dans les aéroports.