All Egypte Running Tour
COMPLET ! > Egypte – du 7 au 15 déc 2024
« Voyage d’exception sport et tourisme, 5 étapes entre Assouan – Louxor – Le Caire et croisière sur le Nil »
Venez découvrir l’Égypte, une destination légendaire où l’histoire ancienne prend vie, où les mystères des pyramides et des pharaons vous invitent à une aventure inoubliable à travers le temps !
Concept
Après 12 éditions du Trophée du Nil de 2004 à 2016, voici le retour de ce voyage d’exception sport et tourisme en Egypte dans une nouvelle version :
4 étapes de Trail ou de Rando (selon votre choix) à la découverte de paysages aussi variés que canyons, sables du désert, palmeraies le long du Nil. En dernière étape nous participerons au fabuleux Pyramids Half-Marathon qui se déroule au cœur du site historique des pyramides de Gizeh.
Le volet culturel du voyage sera riche et intense, avec 12 visites de temples et de musées entre Assouan, Louxor et Le Caire, dont les visites guidées des prestigieuses Pyramides, du musée du Caire, des temples de Louxor, Karnak, Komombo, Edfu, Philae, vallée des Rois et vallée des Reines, etc…
Et pour découvrir tout cela une croisière 5* de trois jours sur le Nil avec une navigation de site en site. Un voyage complet et exceptionnel dans le monde antique des Pharaons d’Egypte.
PYRAMIDS HALF MARATHON
Tracé au cœur du site des Pyramides de Gyzeh, le PYRAMIDS HALF MARATHON rassemble depuis 5 éditions plusieurs milliers de coureurs du monde entier pour un parcours 100% authentique et 100% incroyable, au pied de la dernière Merveille du Monde Antique. Possibilité de choisir parmi trois distances: 5 km, 10 km et 21 km.
Notre Objectif – Votre réussite :
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Vous garantir un maximum de plaisir, et de souvenirs inoubliables !
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Vous accompagner dans la réussite de cette aventure spectaculaire, grâce à une équipe d’organisation conviviale et passionnée !
Programme
Samedi 07/12
- Vol pour Le Caire, option depuis PARIS ou avec un surcoût de 120e depuis LYON, MARSEILLE, BARCELONE, BALE, GENEVE (horaires et disponibilité sur le formulaire d’inscription en ligne).
- Hotêl Le Caire
Dimanche 08/12
- Étape 1 : Canyons de Wadi Degla (Trail : 15km D+200m – Rando : 9km D+200m)
Une belle étape en boucle dans une réserve naturelle de la région du Caire. Pistes et single track rocailleux sans grande difficulté dans un bel univers désertique et minéral. Une mise en route pas trop longue après le voyage et pour aller visiter Le Caire ensuite. - En après-midi, la visite du Musée du Caire et de la Citadelle du Caire, pour s’imprégner doucement de la culture de l’Egypte et des trésors des Pharaons.
- Hotêl Le Caire
Lundi 09/12
- Transfert Le Caire > Assouan
Étape 2 : Désert et bord du Nil d’Assouan (Trail : 15km D+150m – Rando : 9km D+150m)
Nous traverserons le Nil pour rejoindre le départ de la 2nde étape. Etape en contrastes, la première boucle sera tracée dans les dunes de sable du désert qui dominent le Nil, la seconde boucle parcourra les petits sentiers du coeur de la palmeraie le long du fleuve. - Après l’étape, visite libre des Tombes des Nobles d’Assouan
- Après-midi : Temple de Philae, et barrage du Lac Nasser
- Nuit en croisière sur le Nil
Mardi 10/12
- Journée croisière pour descendre le Nil d’Assouan à Louxor, avec arrêts pour visiter les sites touristiques majeurs.
- Temple d’Edfu
- Temple de Komombo
- Nuit en croisière sur le Nil
Mercredi 11/12
- Étape 3 : Secrets de Louxor (Trail : 19km D+40m – Rando : 14km D+40m)
Une étape au coeur des cultures et des canaux du Nil nourricier, et au sein du vieux village authentique et rural de Louxor (loin des hotels modernes).
Arrivée devant le temple d’Amon.
Après l’étape, - Temple d’Hatchepsout,
- Vallée des Rois
- Vallée des Reines
- Temple de Louxor
- Nuit en croisière sur le Nil
Jeudi 12/12
- Visite du Temple de Karnak
- Temps libre
- Transfert Louxor > Le Caire dans l’après-midi
- Les Pyramides de Gizeh by night depuis la terrasse de l’hotel
- Hôtel Le Caire / Gizeh
Vendredi 13/12
- Visite des Pyramides de Gizeh
- Visite du Grand Musée Égyptien
- Remise des dossards du marathon, expo
- Hôtel Le Caire / Gizeh
Samedi 14/12
- Étape 4 : Pyramids Half Marathon (Trail : 21km D+200m – Rando : 5km/10km/ou 21km)
En dernière étape la participation avec plusieurs milliers de coureurs à ce semi-marathon officiel tracé au coeur du site des pyramides de Gizeh (21km, 10km, ou 5km).
Parcours route et grandes pistes. - Après-midi visite libre du centre ville du Caire
- Remise des Prix et Dîner
- Hotel Le Caire
Dimanche 15/12
- Arrivée en fin de journée à PARIS LYON, MARSEILLE, BARCELONE, BALE, GENEVE
Organisation
Parcours aux choix :
Parcours Trail : course individuelle en 4 étapes chronométrées avec classement, balisées, et ravitaillements tous les 10-12km environ. Le règlement de l’épreuve est disponible sur le site internet.
La 4ème étape sera réalisée dans le cadre du PYRAMIDS HALF MARATHON, le semi-marathon officiel des Pyramides avec plusieurs milliers de coureurs.
Formule Rando : une formule plus douce, non chronométrée, avec des étapes plus courtes, sur une partie du parcours Trail, à réaliser à son rythme en suivant les balisages et en bénéficiant des mêmes ravitaillements.
Formule Accompagnants : suivez le riche programme touristique, sans la partie sportive.
(Il est possible de basculer d’une formule à l’autre, ou bien de sauter une étape, en fonction de sa forme et de ses capacités du moment.)
Hébergements – Repas
Les hotels seront de qualité. Trois nuits seront passées sur un bateau de croisière sur le Nil, cabines agréables, salle de restauration et de convivialité.
Les repas seront pris en commun la plupart du temps au restaurant après les étapes, et à l’hôtel pour les dîners (exceptionnellement des lunch-box si le timing du programme le necessite). Ils seront copieux et adaptés aux efforts sportifs. Menus végétariens ou allergies à indiquer à l’inscription.
Équipement recommandé :
- Un petit sac à dos technique ou un porte-bidon pour l’hydratation entre les ravitaillements
- Un petit sac à dos permettant d’emporter du rechange pour l’arrivée après la fin des étapes.
- Les barres ou gels complémentaires aux ravitaillements si besoin.
- Votre pharmacie personnelle.
Formalités administratives :
Les participants doivent être titulaires d’un passeport valable 6 mois après la date de retour.
Le VISA sera pris à l’arrivée à l’aéroport du Caire et est inclus dans le tarif.
Pourboires :
La remise de pourboires est à l’appréciation de chacun, mais elle est d’usage pour les personnels locaux qui nous suivent toute la semaine. Une quête à cette fin pourra être organisée sur place.
Informations complémentaires :
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Monnaie : La monnaie officielle de l’Egypte est la livre égyptienne (EGP). Vous pouvez trouver des banques et des distributeurs automatiques de billets dans toute l’Egypte. Les banques sont habituellement ouvertes le matin entre 8h30 et 13h30. Où changer de l’argent : l’option la plus recommandée pour économiser sur les commissions est de retirer directement aux distributeurs automatiques de billets. Cependant, si vous préférez emporter de l’argent liquide avec vous, vous pouvez toujours changer des euros ou des dollars auprès d’un bureau de change.
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La langue : Ia langue officielle de l’Egypte est l’arabe littéral (fousha), mais la langue parlée la plus courante est l’arabe égyptien, proche de l’arabe classique, avec toutefois quelques différences de prononciation. L’anglais est parlé dans les régions touristiques,
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Voltage : 220V. En Égypte ont utilise des prises de type C / F. En Égypte vous n’avez pas besoin d’un adaptateur.
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Internet : Possibilité d’acheter une carte SIM locale à l’aéroport, bonne couverture 3G. Attention à vos frais de roaming si vous conservez l’usage de votre abonnement français. Connexion wifi dans les hotels et bateau de croisière.
Santé :
Chaque participant fournira un certificat médical daté de moins d’un an et indiquant la non contre indication à la randonnée en altitude ou à la course à pied en compétition ou bien la licence course à pied en cours de validité.
Aucune vaccination n’est obligatoire.
Merci d’informer le médecin de l’équipe de toutes pathologies et/ou de tout traitement médical (et de l’emmener en quantité suffisante pour la durée du séjour). Une liste de matériel conseillée vous sera envoyée.
Budget
Compensation CO2 :
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- Une compensation de 1,86 tonnes de CO2 (équivalent des vols aériens pour ce voyage) auprès de l’ONG GOOD PLANET vous est proposée en option au tarif de 45€.
Autres infos :
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- Limité à 50 participants, départ à partir de 20 minimum.
- Dans la limite des places disponibles, date limite d’inscription : 31/05/2024. *Après cette date, le tarif et la disponibilité des vols sont non garantis.
Des rencontres inoubliables, des moments forts gravés dans vos mémoires, c’est la promesse que nous vous faisons !
Le prix comprend :
- Les vols aériens aller et retour,
incluant bagage en soute 23 kilos et bagage format cabine. - L’encadrement technique de Nature Extrême Développement, et des correspondants locaux.
- Hébergement en chambre double (sauf mentions différentes dans le descriptif)
- Repas en pension complète durant tout le séjour (lors des séquences de transferts aériens, repas selon usage des compagnies aériennes)
- Les ravitaillements lors des étapes
- Entrées dans les sites protégés payants inclus au programme.
- Tous les transferts.
- Les frais de visa
- Une brochure souvenir groupe imprimée d’environ 24 pages.
- Un maillot technique de la course et la médaille pour tous les participants.
Le prix ne comprend pas :
- Les boissons autres que celles prises en compte par Nature Extrême Développement et plus généralement les boissons alcoolisées.
- Les activités ou visites autres que celles prévues au programme (ou notées « en option »).
- Les options d’assurance annulation – assistance – rapatriement.
- Le surcoût éventuel en cas de surpoids de vos bagage dans les aéroports.
- Les pourboires d’usage pour les équipes locales qui nous suivent tout le voyage.